maanantai 21. kesäkuuta 2010

Ruokaa, ruokaa, enemmän ruokaa

Olemme alkaneet liikkua Tomon kanssa paljon enemmän nyt kesällä. Kummasti riittää itselläkin energiaa lähteä juoksulenkille monta kertaa viikossa ja muutenkin tehdä tunnin-parin kävelylenkkejä metsässä, kun ei ole koulua tai muuta tekemistä :D

Tämän seurauksena Tomo on hieman laihtunut ja myös vähän väsähtäneen oloinen. Ei se nyt törkeän laiha ole, mutta kylkiluut paistavat kevyesti nahan alta, siispä se tarvitsee lisää ruokaa! Olenkin nostanut nappulamäärän kolmeen desiin päivässä, lisäksi 3-4 rkl öljyjä, naudanmahaa tai rasvaista (45%) lihaa. Eiköhän tällä ruokinnalla pitäisi taas olla energiaa ja saada vähän massaakin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti